風邪の引き始めは葛根湯？

私は風邪の初期症状は「のど」から来る人です。喉がイガイガしてくると「やばい！葛根湯買いに行かなきゃ!」とずっと思ってきました。一番の代表格漢方薬ですし。私の場合、葛根湯も本当の初期であれば効果を発揮してくれますが、時々風邪の進行具合が非常に速い時があり、仕事終わりにドラッグストアに駆け込んだ時にはかなり進行してしまいその状態から飲んでも手遅れで効かないと思うときがあります。葛根湯では治らず食い止められないことが多かったのです。漢方も他にも色々種類があり、喉からくる風邪の初期症状にはもっと適したものがあるそうです。

そこで、少し別のものを探してみました。そこで出会ったのが漢方薬ではありませんが「エルダーフラワー」です。西洋ものを試してみました。

エルダーフラワーってどんな味か？癖のある味ではなくマスカットのようなやさしい味ですので、ブレンドされると主張しません。とても飲みやすいものです。

市販のエルダーフラワーのハーブティ

最近手に入りやすくなり、探せば輸入食材店やスーパーの紅茶やハーブティーの売り場で見かけます。

Apple & Elderflower Whittard　アップル &エルダーフラワー　ウィッタード

 

阪急の英国フェアで奮発して買ったウィッタードのものです。お高いだけあり、エキスがぎゅっと濃く出ている気がします。色も鮮やかな赤紫、エルダーフラワーだけでなく、ハイビスカスやローズヒップも主張しています。そのまま飲んでもおいしいですが、少しはちみつを加えるとハーブティーのイメージを超え、高級な美味しいドリンクになります。まあ元々このお茶高級なんですけども。

喉がいがいがしている時には、喉の粘膜になにか成分がくっつくと余計に咳込む時はないでしょうか。そんな状態の時にはおすすめしません。成分が喉についてしまうような感覚がいつもあります、濃いグレープジュースを飲んだ時のような感じです。伝わりますでしょうか。

よって、私はもっぱら風邪の予防用に元気な時にこのお茶を飲むことにしています。風邪引いてはいけない大事な時期などに飲むと今のところ風邪に負けることはないです。

Elderflower & lemon POMPADOUR　エルダーフラワー & レモン　ポンパドール

一番お手軽なお茶です。入手できる店も多く値段も手ごろ。エルダーフラワーのお茶でのうがいも効果的と読んだことがあります。うがいには高級すぎるお茶を使うのは勇気が必要というよりも全くもって不向きですが、適温に冷やしてうがいをするならこちらのお茶が手頃です。きっと都市圏ならば比較的手に入りやすいと思います。

APPLE & ELDERFLOWER 　CLIPPER アップル & エルダーフラワー　クリッパー

とてもスパイシーなお茶です。有機栽培の原材料なところが良い点です。これはエルダーフラワーのバリエーションとして楽しむお茶にしています。こちらもまだ余裕がある時の予防用に飲んでいますね。インフルエンザが流行していてもらいたくないな、「これ飲んで体にバリア張ってる気分、免疫アップ！！」という具合です。実際体調の悪化している時には、刺激があるタイプよりやさしいテイストのものを飲みたくなります。

風邪のぶり返しや悪化を防ぐ―様子を見ながら体調管理に

余りにもひどい風邪で病院に行き、薬を処方された場合などで薬を飲み切ったけれど、完治にはあと数日かかるかなといったときにも、エルダーフラワーのハーブティ―は有効でした。下手したらぶり返すかもという不安があるとき、飲むことで悪化させず快方へしっかり導いてくれるように思います。

うまく利用すると薬を大量に飲まず、体調管理ができる頼もしいハーブティです。インフルエンザにも効くとヨーロッパでは言われているようです。体調の変化に合わせてハーブティ選ぶというのも楽しいですので手の届きやすいところにストックしてみてはいかがでしょうか。